Spinning
Meer dan zomaar fietsen
Tijdens de les spinning krijg je allerlei instructies, zoals staand of gehurkt fietsen. Het is hard werken maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. De training is goed voor het hart, het vergroten van je longinhoud, de bloedcirculatie en soepele spieren. Onder professionele begeleiding en met opzwepende muziek werkt iedereen op zijn eigen niveau.
Wie er eenmaal mee begint, is niet meer te stoppen.
