Circuittraining
Kort maar krachtige circuittraining in de fitnesszaal
Doe mee met deze 30 minuten durende circuittraining met meerdere personen in de fitnesszaal. Tijdens de training worden er meerdere oefeningen voor het hele lichaam achter elkaar uitgevoerd, zonder echt rust te nemen.
De sportcoach houdt het overzicht en motiveert je om het maximale uit iedere oefening te halen. Op deze manier vergroot je jouw kracht en uithoudingsvermogen.
Heb je weinig tijd, maar wil je wel een volledige work-out doen of sport je graag samen met anderen, maar dan wel op je eigen niveau. Dan is de Circuittraining echt iets voor jou!
