Konstantin Buteyko is de wetenschapper en arts die als eerste heeft aangetoond dat bovenmatige longventilatie ( “diepe ademhaling”) zogenaamde welvaartsziekten veroorzaakt. “Diepe ademhaling” leidt tot een tekort aan kooldioxide (CO2) in de lucht van de longen en verstoort daardoor de stofwisseling en de immuniteit. Uiteraard spelen eetgewoontes, levensstijl en zelfs de manier van denken een zekere rol in het vormen van “diepe ademhaling”.
Vanaf het jaar 2000 neem ik, Ad van Broekhoven, als zelfstandig ondernemer opdrachten aan van diverse fitnessorganisaties, waarvan Better Bodies Zundert de meest recente is. Vele mensen heb ik mogen en kunnen begeleiden naar, een betere conditie en meer uithoudingsvermogen, meer kracht, een verbetering van hun leefstijl en zelfs om van blessures af te komen. Altijd is mijn werkwijze om datgene te doen wat bij de persoon past; wat hij of zij fysiek en mentaal wil en kan. Mijn visie hierin is: ”Je moet het willen en je moet het kunnen. Je moet het kunnen en ook willen. Als kunnen en willen niet met elkaar ‘matchen’ gaat het vroeg of laat een keer fout en hou je het niet vol.”
Begin 2021 heb ik de opleiding tot ‘Buteyko specialist’ afgerond. Naast de vele gezondheids-voordelen die de Buteyko methode kan bieden, kan het ook een goede graadmeter zijn om jouw niveau van sporten te bepalen.
Meer informatie? Kijk dan gerust even op Ad van Broekhoven zijn website: https://buteyko-zundert.nl/
